Переживание одиночества свойственно в любом возрасте как мужчинам, так и женщинам. Одиночество влияет на все стороны жизни, затрагивая эмоциональное, поведенческое и социальное. Существует мнение, что более выражено переживание одиночества в старости. Эту точку зрения опровергают множественные исследования, в результате которых было обнаружено, что наиболее остро переживание одиночества происходит в юности.
Однако в старости одиночество представляет собой сильный травмирующий фактор, который связан со слабым здоровьем и плохим физическим состоянием.
Одиночество в старости возникает не по причине прекращения общественных отношений и с обособлением от других людей. Переживание одиночества возникает тогда, когда человек начинает чувствовать неудовлетворенность от отношений с другими людьми.
Пожилой человек, способный самостоятельно обслуживать себя, более приспособлен к жизни одному, чем молодой человек. Если у него есть дело, которое ему интересно и оно является социально значимым, то в этом случае он реже испытывает чувство одиночества, т. к. то дело, которым он занимается позволяет ему общаться со своей семьей, другими людьми и даже с целым миром.
Чувства
Те люди, которые в старости выбирают стратегию выживания, удаляясь от других людей и замыкаясь на самих себе одиночество переживают острее, не зависимо от того живут они в семье или нет. Их одиночество может быть связано с отсутствием по отношению к ним заинтересованности и заботы со стороны членов их семьи, или с несовпадением их представлений о качестве и количестве семейных и дружеских встреч с реальностью. Причиной возникающего в таких случаях ощущения одиночества может быть неумение самостоятельно организовывать свой досуг и занятость.
Наиболее сильно одиночество переживают пожилые люди, склонные к зависимости от других людей. Те, которые испытывают потребность в том, чтобы ими интересовались и занимались с ними, а также те, кто привык всех и вся контролировать. В поведении таких людей проявляется болтливость и бестактность. Осознание неадекватности своего поведения приводит к тому, что они прекращают общение с окружающими и уходят в себя. Возникающее на этом фоне чувство одиночества порождает ощущение необъяснимого страха, повышенной тревожности и отчаяния.
Постоянное переживание старым человеком своего одиночества способствует появлению у него чувства вины и увеличивает риск возникновения депрессии. Он начинает воспринимать окружающую действительность как непредсказуемую и неподдающуюся его контролю. Ощущение потери контроля порождает чувство беспомощности и безнадежности, а возникающие отношения с другими людьми не приносят удовлетворения, а порождают зависимость от этих отношений. Из-за ощущения зависимости, беспомощности и никчемности пожилые люди оценивают старость как позор и несчастье.
Особо остро в старости переживается не изоляция от людей, а безразличие и непонимание, которые лежат в основе жалоб.
Отношения
Одним из основных моментов переживания одиночества в старости является потеря близких. Бытует мнение, что мужчины тяжелее женщин переживают утрату супруга и хуже приспосабливаются к одинокой жизни. Переживание одиночества зависит от индивидуальных качеств каждого человека.
В пожилом возрасте человек с одной стороны желает отгородиться от окружающих, а с другой стороны боится жизни в одиночестве. Сам пожилой человек по разному оценивает свою жизнь. В одних случаях он жалуется на непонимание со стороны других людей и отсутствие рядом того, кто был бы способен его понять, а в других случаях он ищет виноватого в создавшейся ситуации. В этих переживаниях отражается отношение пожилого человека к своему старению, принятию или непринятию его.
Одиночество воспринимается людьми, как трагедия, но только в одиночестве можно понять самого себя и смысл своего существования. Бегство от одиночества — это бегство от самого себя. Человеческая жизнь — это жизнь в одиночестве, в котором человек способен стать личностью. Одиночество пронизывает всю жизнь: детство, юность, молодость, зрелость и старость. Оно позволяет найти гармонию в себе и в своей жизни. Одиночество в старости — это источник мудрости для тех, кто пошел по пути духовного развития и поиска смысла жизни.
Одиночество не всегда становится спутником старости. Эффективным средством, помогающим избежать одиночества является успешная общественная деятельность, дающая ощущение собственной значимости. Одиночество не страшно тому, у кого есть личностный самоконтроль, чувство собственного достоинства и уверенность в возможности положительных контактов с другими людьми.
Елена Бархатова